|
在这个出门五分钟，流汗两小时 体感温度直飚40℃的鬼天气里 微姐终于有勇气说自己 “炎”！值！爆！表！ ??? 热 热 热 攀枝花市气象台6月9日10时10分发布高温橙色预警信号第一次确认：根据最新气象资料分析，今天白天全市大部分地方最高气温将超过38℃，其中，仁和区、西区局部地方将达到40℃，请注意预防高温天气带来的危害。这几天持续的高温天 可把攀枝花人热得够呛 别着急 给大家说个好消息 你预约的雨已经在路上了 6月8日到10日无明显降水系统影响我市，全市天气以晴为主，11日-12日受高空切变影响，大部地方有雷雨、局部中雨，雨量10-30毫米。雨虽已在路上 但还需面对几日高温天 炎炎夏日吃不下饭 开火做饭觉得闷热难过 不如来一道酸辣爽口的凉面 简单易做，保你胃口大开！ 「时蔬花生酱凉面 pinpinlife 」 材料鲜面条、黄瓜、胡萝卜、彩椒、青豆、小葱、姜末、蒜末、花生酱、花生碎、酱油、米醋、盐、糖、香油 步骤 1.准备的黄瓜胡萝卜彩椒切丝，小葱切葱花备用，如果想吃熟一点的口感可以把蔬菜过一下热水焯熟 2.面条下锅把它煮熟 3.煮完之后沥干过一遍凉水，如果有冰水就过冰水，这样可以保持面条的韧劲，吃起来也冰凉爽口 4.重中之重就是我们的拌面酱！花生酱、酱油、米醋、香油、姜末、蒜末，盐、糖加上少量的水混合搅拌均匀，用量没有固定，看自己的口味啦，可以边试味边调整~ 4.面条和时蔬一起淋上酱汁拌匀，撒一把花生碎和葱花，开吃！ 脆脆的花生碎加上时蔬清爽的口感，一口下去，满嘴的酱香！ 「四川香辣麻酱面 pinpinlife 」 材料鲜面条、黄瓜、萝卜、鸡蛋、姜末、蒜末、辣椒油、五香粉、白芝麻、芝麻酱、花生酱、盐、糖、酱油、米醋 步骤 1.四川麻酱面当然少不了辣椒油！你可以自己动手做，做完用小瓶子装起来，放冰箱保存以后做其他菜也能用。如果你有现成的辣椒油就更方便啦~ 将花椒研磨成粉，取一口锅，加3勺辣椒片（另外两勺先搁一旁）、蒜末、葱段、八角、月桂叶、咖喱粉和植物油，中火加热直到锅中有咝咝声响，不断搅拌直至蒜末变成金黄色后关火，加入研磨好的花椒粉，开火搅拌直到油停止冒泡，加入蒜末和酱油搅拌均匀后熄火。 常温下放置至少2小时，最后捞出八角、月桂叶和葱段后装瓶放冰箱冷藏即可~ 2.鲜面条煮熟过冰水备用 3.黄瓜萝卜切丝，鸡蛋摊蛋饼后也切丝备用 4.芝麻酱，花生酱，辣椒油，加上酱油，米醋，姜蒜末，盐和糖根据自己口味放，一起混合调成麻酱汁儿 5.把麻酱汁和面条蔬菜丝拌匀，撒上点白芝麻，香辣爽口，开吃！喜欢吃香辣口味的一定不能错过！ 「青柠鸡胸肉凉面 pinpinlife 」 材料鲜面条、彩椒、胡萝卜、黄瓜、鸡胸肉、青柠、生抽、姜末、蒜末、米醋、香油、芝麻酱、花生酱、盐、糖、香菜、小葱、白芝麻 步骤 1.面条煮熟过凉水备用，彩椒黄瓜胡萝卜切丝，青柠榨汁，鸡胸肉提前用生抽姜末蒜末腌制2小时 2.把鸡胸肉煎熟后切小块，你也可以直接切小块炒熟 3.调制酱汁，把芝麻酱、花生酱、香油、生抽、米醋混合，加上蒜末姜末，盐、糖、白芝麻适量，特色是加入青柠汁两大勺，搅拌均匀 4.面条和鸡胸肉蔬菜一起拌匀酱汁，放上香菜葱花，再摆上几片青柠，就可以开吃了！ 充满东南亚风情的青柠鸡胸肉凉面，有了柠檬汁酸酸甜甜的清爽感，太适合没胃口的夏天！ 「泡菜冷面 pinpinlife 」材料克挂面面条、半杯泡菜、黄瓜切条、1个水煮蛋、2匙韩式辣椒酱、1匙米醋、1匙蜂蜜、1匙糖、1大勺香油、1匙烤芝麻 步骤 1、准备材料。泡菜切碎，青瓜切丝，鸡蛋煮至7成熟，对半切开。将韩式辣椒酱、米醋、蜂蜜、糖、香油、芝麻倒入碗中混合均匀后放一旁备用。 2、煮熟面条。将挂面煮熟后用凉水冲洗，沥干。 3、将切好的泡菜和调配好的酱汁倒入沥干的面条中，搅拌均匀即可，码上黄瓜条和鸡蛋就可以开吃啦~ 「快手蒜汁红油面 pinpinlife 」 材料鲜面条、蒜汁、小葱、芝麻油、酱油、米醋、盐、糖、辣椒油 步骤 1.鲜面条煮熟过凉水备用 2.调制酱汁儿，四勺酱油加上一小勺盐和糖，放入蒜汁，再加两勺米醋，一小勺芝麻油，一小勺辣椒油 3.面条淋上酱汁搅拌均匀 4.撒一把葱花，完成！ 最简单的也能是最好的，如果你不想麻烦的准备蔬菜，这道快手蒜汁红油面清清爽爽的口感，也能让你吃得大满足！ 高温天，给自己做一道美味的凉面吧！ 部分来源：网络 编辑：杨璐宇 攀枝花发布 攀枝花党务政务信息公开 攀枝花市人民政府办公室主办 攀枝花市广播电视台承办 赞赏 长按向我转账 受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。 北京白癜风治疗哪家医院最好北京白癜风治疗哪家医院最好 |
