本周食谱 星期三 早餐南瓜饼小馒头煮鸡蛋腊八粥 午餐蒜薹肉丝小番茄黄瓜肉片汤清蒸老南瓜杂粮米饭 星期四 早餐面块豆沙包白菜汤 中餐土豆烧肉滑蛋豆腐炝炒白菜紫菜蛋花汤大米饭 星期五 早餐肉丝米线馒头黄瓜蛋汤 中餐清炖排骨红烧巴沙鱼白油冬瓜青瓜汤杂粮米饭 星期一 早餐稀饭肉包子炸土豆鸡蛋 中餐魔芋烧鸭青笋肉片炒花菜白菜汤杂粮米饭 星期二 早餐面块豆沙包黄瓜蛋汤 中餐青椒肉丝肉沫豆腐炝炒莲白菠菜豆腐汤大米饭 星期三 早餐牛肉米线馒头番茄蛋汤 中餐豆干碎米肉卤鸡腿香菇烧白菜萝卜汤大米饭 星期四 早餐豆浆韭菜饼卤鸡蛋炒莲白 中餐宫保肉丁榨菜肉丝红烧茄子青菜汤杂粮米饭 星期五 早餐杂酱米线小馒头番茄蛋汤 中餐海带烧肉粉蒸肉炒青菜白菜汤大米饭 注:以上图片为实物拍摄,为保证菜品为当季时令菜品,个别菜品可能会因为市场变化微调。 图文:张虎 审核:严春山 编辑:杜柠霓 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |