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七月的核桃八月的梨 （农历七月还有一段时间） 攀枝花的核桃悄悄走上市场 迫不及待想尝尝新鲜核桃 听说，攀枝花新鲜核桃已在昆明农贸市场陆续上市，数量较少，价格有些小贵，售价在25~40元/公斤。 不过，随着8月核桃大量上市，价格将有所下降。 去年核桃大量上市时，批发价是18~20元/公斤，今年应该也差不多吧。 走到街上 看见卖核桃的商贩 都会停下脚步 只是 问价的多 买的少 没关系嘛，核桃娘娘身怀绝技 不怕你不吃 知道核桃有健脑、补脑的作用，很多人都要补一补，尤其是老年人与小孩，多吃可提高记忆力。 但你知道吗，核桃的吃法不同，其功效也会存在一定的区别哦！ 核桃加黑芝麻1、延缓骨质衰老 核桃仁补肾强腰，核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度，延缓骨质衰老，对抗骨质疏松。本食疗方醇香可口，易于消化吸收，适合老年人经常服食。 2、乌发 在中医看来白发的出现由气血不足、肾虚引起。 核桃在中医看来性味甘、温，入肾经、大肠经和肺经。具有补肾强腰等作用。所以核桃可以补肾乌发。 而黑芝麻属黑色食物，入肾经，也具有补肾乌发的功效。同时，黑芝麻可以促进毛囊中黑色素的合成有利于改善白发问题。 3、补脑益智 核桃和芝麻都属于补脑食品，首先核桃中含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸等，这些都是大脑组织细胞代谢需要的物质。起到滋养脑细胞和健脑的作用。 其次，黑芝麻富含磷脂，其对脑神经具有良好的保健作用。 而且这两种物质都可以降低胆固醇，保护心脑血管。 核桃加杏仁4、美白 核桃和杏仁制作制作出来最经典的美食是核桃杏仁露，其不仅制作方便、口感好，其还富有多种养生功效。 核桃和杏仁能够对抗自由基的产生，改善皮肤的微循环，缓解肌肤干黄和黝暗的情况，尤其是在春季食用，润肺又美白。 5、止咳 杏仁调理肺虚、肺燥，平喘止咳。同时核桃入肺经，也具有润肺止咳的作用。 所以这两物搭配食用，能够起到止咳作用。但是杏仁还分为苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁有微毒，一般入药用。所以，这里食用时候要选择甜杏仁。 6、调理偏头痛 核桃和杏仁中都富含镁元素，可以用来调理偏头疼。同时镁元素还是人体酶的激活剂，促进骨骼的形成，属于神经传导物质。 核桃加豆腐7、补钙 豆腐中富含钙质，这是毋庸置疑的事实。而钙的吸收除了需要维生素D的参与，还需要镁元素。 核桃中富含镁元素，可以促进钙的吸收，一般钙和镁的比例在2:1的时候，钙的吸收利用率最高。同时，镁元素对形成骨骼的矿物质具有稳定作用。 精彩回顾 密地桥北围墙倒塌砸伤行人，吓得路人魂飞魄散······ 攀枝花人的喝酒套路，太搞笑了！ 好消息！医院要换新貌搬新家啦！ 当他摔倒的那刻，他和扶他起来的交警都没想到会是这个结果 这个长得像蛇一样的植物，又营养又可口！ 赞赏 |
