|
今天是春节放假回来上班的第二天， 好在明天又可以休息了， 请保持微笑！ 过年这段时间攀枝花的天气那是没得说， 阳光明媚！ 全国各路人马纷纷来攀枝花， 就算是堵车、爆挤， 但在蓝天白云下也显得别有一番滋味！ 尽管心中期待着阳光明媚， 春暖花开 但看到天气预报的时候， 小编的内心是难以描述的，久久不能平复！ 因为攀枝花又要跳过春天 直接入夏了！ 夏天来的太快，就像龙卷风。。。 我的个天呐！ 最高温度29℃！ 29度！29度！！29度！！！ 三遍够不够？ 攀枝花人， 请务必做好早上穿大衣中午穿短袖的准备！ 毕竟别人家的天气是一年四季！ 咱攀枝花的天气是一天四季！ 不过，天气真的越来越热了！ 你是开心？还是开心？还是开心呢？ 走在路上看到羽绒服+T恤，不要太惊讶！ 毕竟大家都不知道该穿什么？！ 进可脱，退可穿，有何不好？ 气温狂飙，别怪小编没提醒你： 能藏肉的日子没几天了！！！ 你和别人的差距就是这样的 ↓↓↓ 见面别再问，你吃了吗？ 而是，你减肥了吗？你准备好热炸了吗？ 啊啊啊……防晒霜呢？衣服呢？单鞋呢？ 什么都还没准备！！夏天怎么就来了？！ 攀枝花男人也请做好准备！ 啊！女朋友又要买东西了，老婆又要刷卡了！ 都还没从春节的“打击”中缓过来…… 新的战斗又要开始了~ 有句话说的好： 3月不减肥，四月徒伤悲； 五月路人雷，六月男友没； 七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！ 而今年的一切都来的早了一些！ 刚到2月份， 不论是买衣服滴、减肥滴、这一切都还来得及！ 胖友们， 小编友情提示， 天气变化昼夜温差大， 记得及时添衣哦， 千万别感冒了！ 最后的最后， 为了让大家能在“油腻”的春节之后， 喜迎夏天模式， 今天小编给大家分享几个常见的冬日减肥好物， 让大家既能愉快的吃吃吃， 也能愉快的瘦瘦瘦！ 「苹果 」水分含量最高的黄苹果，最香甜的红苹果，还有酸酸的青苹果，都具有补充维生素，加速消化，防止脂肪积累的神奇效果。 不仅如此，最近还有美国科学家发表报告称，称苹果防止辐射的作用远远大于仙人掌和芦荟。在电脑旁放一个苹果当作间食加餐，对于白领MM来说是再好不过的选择。 「大白菜 」炒着吃？炖着吃？放火锅？无论是作为主角还是配角，大白菜都是冬天餐桌上必不可少的菜品。 难得的是，价廉物美的大白菜含有丰富的维生素C和维生素E，可以养颜美容。而丰富的纤维素，则能帮助带走肠道中的油脂和毒素。 「白萝卜 」俗语有云，冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜性凉，因此有清热去火的功效。而白萝卜中的淀粉酶，可以加速新陈代谢，促进脂肪的分解哦。 「豆制品 」都说爱吃豆腐的女人会漂亮，这可不是玩笑话。热热的豆浆，美味的豆腐豆干豆皮……豆制品中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和钙质。 而对于女人来说，豆制品中含有丰富的植物雌激素，也就是我们说的能够增加女人味儿的物质。 「牛肉 」这一定是广大肉食爱好者的福音。牛肉不仅味道好，而且脂肪含量在所有的红肉中是最少的。 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，对增长肌肉、增强力量特别有效。因此对于爱运动的女孩子来说，牛肉可以放开吃，还能助你轻松练出马甲线，人鱼线！ 「杏仁 」一到过年，家中自然会备上许多干果年货来招待客人。香香脆脆的杏仁热量虽高，但杏仁中所含的是不饱和脂肪酸，反而有控制血脂的功效。 再者，杏仁中含有丰富的蛋白质和植物纤维，有美白、防止便秘的功效。更难得的是，杏仁中所含的维生素B17，是医学上公认的非常有效的抗癌物质。因此对健康是极好的。 「乌龙茶 」茶文化在中国有几千年的历史积淀。李时珍在《本草纲目》中说，茶有“久食令人瘦”的奇妙功效。 多喝水的重要性已经不言而喻，而乌龙茶味道醇厚甘甜，且含有丰富的茶多酚，更能促进新陈代谢。如果不喜欢无味的白开水，冬天一杯热热的乌龙茶就是最好的选择。 能尽情吃美食还吃不胖，大概是每个女孩子除了嫁给男神以外的最大梦想。 这些食物，都有一个共同的特点，就是好吃不贵还能瘦，快发给朋友们吧！ 整理自：春城晚报、美人进化论 仁和1岁小孩被人抱走，仁和警方连夜跨三省千里追寻！ 厉害！春节黄金周攀枝花接待游客.93万人次，旅游总收入13.8亿！ 昨天下午7点过，机场路上面的山燃起熊熊大火····· 川A大军"占领"攀枝花，米易“沦陷”！ 大过年的，央视《新闻联播》报道攀枝花！！居然是因为…… 赞赏 |
